Ja då var man tillbaka igen...det har ju då inte gått så bra för mig med vikten med tanke på bloggens namn.
För ett år sedan så hade jag gått ner 37 kg på 5 månader. Jag tog min sjuksköterske examen och kände mig finare än någonsin. Jag åkte på semester till Kreta och gick tyvärr upp något kilo. Under sommaren så höll jag vikten rätt så bra men när hösten och vintern kom så började det eskalera och nu sitter jag här och har gått upp 27 kg. Jag mår skit igen!!! Nu så kommer värmen och det är hemskt när man är så stor som jag. Alla kläder stramar och det väller överallt.
Men det blir inte bättre om jag bara fortsätter att äta och tycka synd om mig själv. Jag väger faktiskt 10 kg mindre än då jag började med Cambridge i fjol.
Så nu har jag bestämt mig för att börja med ren kur igen och köra stenhårt i de fyra månaderna som är kvar till min 30 års dag. Sen när jag är nere i min målvikt så måste jag göra en livsförändring och fortsätta med goda vanor och motion.
Jag har aldrig nått min målvikt de gånger jag har gått ner i vikt men jag ska klara det!!
Jag tänkte börja lördagen den 6:e juni. Varför jag vänta beror på födelsedagar och examensfester nu innan som kommer att bli förstora frestelser så här i början.
Om jag når, förlåt, när jag når min målvikt som är 60 kg så kommer jag att boka en resa till Thailand. Jag var där nu i våras och det var helt underbart men det var inte så kul att väga 90 kg och visa upp sig i bikini.
Det var några som hittade hit förra gången och jag hoppas att det är någon som gör det även denna gång. Så den 6:e juni börjar min viktresa igen och då kommer jag att skriva här om hur det går.
Ha det så bra!
Majblomman
fredag 22 maj 2009
lördag 10 maj 2008
Sommar värme
Det är helt underbart ute nu och det ska vara så hela helgen. Som jag har längtat efter detta. Att vakna när det är ljust ute och fåglarna kvittrar, att vara ute utan att behöva jacka och att allt är grönt och fint. Mår så bra och det känns som att vinterns ångest har lättat och jag känner mig glad och harmonisk. Tyvärr så ska jag jobba hela sommaren så det gäller att passa på att njuta nu. Men nästa sommar så ska jag äntligen få en ordentlig semester. Det har jag inte haft på 8-9 år. Har varit tvungen att jobba varje sommar, har på sin höjd blivit en vecka ledigt. I fjor blev det två dagars ledigt, tjohoo. I år blir det i alla fall en vecka innan jag måste börja jobba.
På våren då värmen kommer brukar de flesta reagera så som jag beskrev innan att de blir glada och de nästan fullkomligt kastar av sig kläderna. Tidigare har det inte känts så för mig. Värme var förknippat med ångesten då jag var tvungen att visa alla mina valkar. Jag vägrade att ta av mig jackan tills det inte gick att gå med den pga att jag höll på att dö av värmeslag i högsommar värmen. Jag försökte komma undan och ville alltid stanna hemma så att jag skulle slippas skämmas över min kropp. Det är lättare på vintern att gömma sig i stora hoodtröjor och vinterjackor. Men nu behöver jag inte skämmas, jag som egentligen älskar att vara ute och njuta i solen, att vara social med andra människor. Det är som att mitt rätta jag kommer fram igen som har varit undantryckt av alla dessa kilon som jag har gått och burit på.
Måste berätta en annan sak. I går var det premiär för det jag har fasat för, att börja äta. Det var INTE lätt att ta de första tuggorna efter att inte har ätit en bit mat på fyra månader. Måltiden bestod av grillad fisk och lite sallad. För det första var det helt underbart att få sitta med och grilla med de andra, jag älskar grillad mat! och jag tycker att det är så himla mysigt också att sitta ute och äta.
Första tuggan var en champinjon, det som jag förundrades över var att hur mycket allt smakade. Det är som att smaklökarna har "reparerats" och kan nu verkligen framhäva de egentliga smakerna utan att de dränks i feta såser och en massa krydderier. Egentligen skulle jag grilla en mager vit fisk men då det var sent påtänkt så fick jag bara tag i lax. Jag älskar lax men jag tror att det var lite för fet för mig, det kändes så i magen i alla fall för att jag blev lite smått illamående. Jag orkade äta ca 30-40 gram lax och 20 gram sallad. Det som jag blev lite "besviken" på var att det inte gav mig någon tillfredsställelse att äta. Jag kunde lika gärna struntat i det. Mat som var en av mina största njutningar innan. Men det är kanske bara bra för att då kanske jag kan sluta förknippa mat med känslor och därmed sluta med att äta när jag är glad, äta när jag är ledsen etc. och nu bara äta när jag är hungrig.
Sitter nu här och försöker känna efter om jag känner någon hunger. Har varit rädd för att jag ska känna så som jag gjorde den första veckan nu när jag börjar att äta, men jag tror inte att det blir så farligt. Ska försöka att inte tänka på det för jag tror att mycket är psykologiskt. Min plan är nu att fortsätta att dricka mina tre påsar om dagen plus ett mål mat då jag fortfarande har ca 10 kilo kvar att gå ner. Men skulle jag inte ha tagit min examen nu snart plus att det antagligen blir en sista minuten resa en vecka, så hade jag nog fortsatt att gå på ren kur tills jag hade varit i mål.
Men jag försöker att intala mig själv att detta är bara bra för mig då jag nu kan orka träna bort de sista kilona plus att jag mår bra av att träna över huvud taget.
Nu ska jag ta min morgon dricka och sen ska jag ut lite på stan med min sambo och se till så att han får ett par vår/sommar skor så hans fötter slipper att kokas i hans varma vinterskor. Han hatar att köpa kläder, skor eller annat som han behöver. Det är bara teknik prylar som gäller, suck :)
Ha en underbar, härlig pingst!!
Kramar
På våren då värmen kommer brukar de flesta reagera så som jag beskrev innan att de blir glada och de nästan fullkomligt kastar av sig kläderna. Tidigare har det inte känts så för mig. Värme var förknippat med ångesten då jag var tvungen att visa alla mina valkar. Jag vägrade att ta av mig jackan tills det inte gick att gå med den pga att jag höll på att dö av värmeslag i högsommar värmen. Jag försökte komma undan och ville alltid stanna hemma så att jag skulle slippas skämmas över min kropp. Det är lättare på vintern att gömma sig i stora hoodtröjor och vinterjackor. Men nu behöver jag inte skämmas, jag som egentligen älskar att vara ute och njuta i solen, att vara social med andra människor. Det är som att mitt rätta jag kommer fram igen som har varit undantryckt av alla dessa kilon som jag har gått och burit på.
Måste berätta en annan sak. I går var det premiär för det jag har fasat för, att börja äta. Det var INTE lätt att ta de första tuggorna efter att inte har ätit en bit mat på fyra månader. Måltiden bestod av grillad fisk och lite sallad. För det första var det helt underbart att få sitta med och grilla med de andra, jag älskar grillad mat! och jag tycker att det är så himla mysigt också att sitta ute och äta.
Första tuggan var en champinjon, det som jag förundrades över var att hur mycket allt smakade. Det är som att smaklökarna har "reparerats" och kan nu verkligen framhäva de egentliga smakerna utan att de dränks i feta såser och en massa krydderier. Egentligen skulle jag grilla en mager vit fisk men då det var sent påtänkt så fick jag bara tag i lax. Jag älskar lax men jag tror att det var lite för fet för mig, det kändes så i magen i alla fall för att jag blev lite smått illamående. Jag orkade äta ca 30-40 gram lax och 20 gram sallad. Det som jag blev lite "besviken" på var att det inte gav mig någon tillfredsställelse att äta. Jag kunde lika gärna struntat i det. Mat som var en av mina största njutningar innan. Men det är kanske bara bra för att då kanske jag kan sluta förknippa mat med känslor och därmed sluta med att äta när jag är glad, äta när jag är ledsen etc. och nu bara äta när jag är hungrig.
Sitter nu här och försöker känna efter om jag känner någon hunger. Har varit rädd för att jag ska känna så som jag gjorde den första veckan nu när jag börjar att äta, men jag tror inte att det blir så farligt. Ska försöka att inte tänka på det för jag tror att mycket är psykologiskt. Min plan är nu att fortsätta att dricka mina tre påsar om dagen plus ett mål mat då jag fortfarande har ca 10 kilo kvar att gå ner. Men skulle jag inte ha tagit min examen nu snart plus att det antagligen blir en sista minuten resa en vecka, så hade jag nog fortsatt att gå på ren kur tills jag hade varit i mål.
Men jag försöker att intala mig själv att detta är bara bra för mig då jag nu kan orka träna bort de sista kilona plus att jag mår bra av att träna över huvud taget.
Nu ska jag ta min morgon dricka och sen ska jag ut lite på stan med min sambo och se till så att han får ett par vår/sommar skor så hans fötter slipper att kokas i hans varma vinterskor. Han hatar att köpa kläder, skor eller annat som han behöver. Det är bara teknik prylar som gäller, suck :)
Ha en underbar, härlig pingst!!
Kramar
torsdag 17 april 2008
Helgen börjar nu :)
Ännu en dag är avklarad i min cambridgeresa. Jag var hos min konsulent i dag och införskaffade ytterligare en veckas mat och så vägde jag mig som vanligt. Minus 2,3 kg är resultatet denna vecka. Helt ok men med tanke på att det bara blev 0,4 kg förra veckan. Men så funkar min kropp, står stilla ena veckan och så tar den ett skutt ner nästa.
Jag pratade med konsulenten angående att trappa upp och vi kom fram till att jag ska gå på ren kur en månad till och sedan så ska jag börja trappa upp inför min examensdag och min semester. Som jag skrev innan så fasar jag för den kombinerade kuren i och med att jag antar att hungern sätter in och det kommer bli så många val. Nu har jag inga val, jag ska bara dricka mina tre påsar om dagen, thats it.
Jag är ledig i morgon, tjohoo, tänkte att jag skulle bege mig ner till gymmet och ställa mig på löpbandet. Då jag började med kuren så var ett av mina mål att springa VårRuset eller något annat lopp till sommaren men nu vet jag inte om jag klarar av det i och med att jag inte har tränat så som jag hade hoppats. Men men, det kommer ju fler tillfällen.
I morgon eftermiddag ska jag träffa en kompis och vi ska ta en tur på stan, det ska bli trevligt. Tyvärr hinner jag knappt träffa några av mina vänner nu förtiden. Såg att det skulle bli riktigt fint väder i helgen, äntligen lite härligt vårväder. Ska försöka va ute i solen så mycke jag kan denna helgen, det blev lite dåligt med det förra helgen då jag satt inne och pluggade hela helgen. Egentligen behöver jag börja med min hemtentamen nu i helgen men det ska väl hinnas med det också. Kanske blir det så varmt att jag kan sitta ute och skriva. Man kan ju alltid drömma :)
Nä nu är det sängdax igen.
Jag pratade med konsulenten angående att trappa upp och vi kom fram till att jag ska gå på ren kur en månad till och sedan så ska jag börja trappa upp inför min examensdag och min semester. Som jag skrev innan så fasar jag för den kombinerade kuren i och med att jag antar att hungern sätter in och det kommer bli så många val. Nu har jag inga val, jag ska bara dricka mina tre påsar om dagen, thats it.
Jag är ledig i morgon, tjohoo, tänkte att jag skulle bege mig ner till gymmet och ställa mig på löpbandet. Då jag började med kuren så var ett av mina mål att springa VårRuset eller något annat lopp till sommaren men nu vet jag inte om jag klarar av det i och med att jag inte har tränat så som jag hade hoppats. Men men, det kommer ju fler tillfällen.
I morgon eftermiddag ska jag träffa en kompis och vi ska ta en tur på stan, det ska bli trevligt. Tyvärr hinner jag knappt träffa några av mina vänner nu förtiden. Såg att det skulle bli riktigt fint väder i helgen, äntligen lite härligt vårväder. Ska försöka va ute i solen så mycke jag kan denna helgen, det blev lite dåligt med det förra helgen då jag satt inne och pluggade hela helgen. Egentligen behöver jag börja med min hemtentamen nu i helgen men det ska väl hinnas med det också. Kanske blir det så varmt att jag kan sitta ute och skriva. Man kan ju alltid drömma :)
Nä nu är det sängdax igen.
tisdag 15 april 2008
vecka 15
Hejsan!
Det var verkligen ett bra tag sedan jag skrev här. Mycket har hänt, både privat och med min vikt :) Jag fortsätter att kämpa på med ren kur och har nu tappat 25 kilo på 15 veckor. Det går inte så fort längre men det går i alla fall neråt. Men jag märker nu att kroppen börjar säga ifrån. Trots att jag dricker och sover som jag ska så är jag nästan konstant trött, blir lätt yr och så har jag börjat bli hungrig på kvällarna. Det är även jobbigt att hålla motivationen uppe nu efter så lång tid men det är bara att kämpa på.
Om 1½ månad så tar jag min examen som röntgensjuksköterska :) Äntligen! Med det innebär även en liten examensfest för de närmsta med mat. Det känns inte rätt att endast dricka CK på sin examensfest så jag måste nog börja trappa upp snart. Dock måste jag erkänna att jag är rädd för att börja äta igen. Är rädd för att tappa kontrollen och börja äta som en tok igen. Det är mycket enklare att bara dricka. Kanske ska testa kombinerad kur i en månad och sedan gå över till ren kur igen om det inte fungerar så bra. Jag har ju ändå 15-20 kilo kvar till min målvikt. Hade önskat att jag hade kommit igång med träningen. Ett tag så kom jag iväg 3 ggr i veckan till gymet men sen så har det varit så mycket med skolan, har varit ute på praktik sedan januari och det sliter. När man kommer hem så måste man plugga så det känns som att man aldrig är ledig och kan vila ut ordentligt. Om jag då går på kombinerad kur så orkar jag nog träna mer. Det behövs för att forma kroppen. Mina lår gnuggar fortfarande lite mot varandra :( Min kropp tappar mest från brösten och uppåt. Mage, lår och rumpa har fortfarande mycket kvar.
Trots att jag har varit mycket dålig på att skriva här så har jag ändå varit inne och läst om hur det går med era andras viktresor, så som fantastiska Skenet. Du är ju bara så grym!! Marathonloppet närmar sig med stormsteg men jag tror att du kommer att springa i mål på en grymt bra tid med tanke på så mycket som du tränar.
Sitter och surfar samtidigt efter solresor. Jag längtar så in i bomben efter att få resa iväg till värmen, att bara få komma bort härifrån. Det är så länge sedan jag fick ha semester. Har jobbat varenda sommar de senaste 5 åren. Jag har nu sett till att ha ledigti hela 11 dagar efter skolan innan jag börjar jobba. Tänkte ta en sista minuten resa med min sambo direkt efter att jag tagit min examen för att fira och för att koppla av innan jag ska börja jobba som syrra.
Nu är det snart dax för att krypa ner i sängen och titta på "House" innan jag somnar.
Ha det så bra, alla ni som kämpar där ute.
Kram
Majblomman
Det var verkligen ett bra tag sedan jag skrev här. Mycket har hänt, både privat och med min vikt :) Jag fortsätter att kämpa på med ren kur och har nu tappat 25 kilo på 15 veckor. Det går inte så fort längre men det går i alla fall neråt. Men jag märker nu att kroppen börjar säga ifrån. Trots att jag dricker och sover som jag ska så är jag nästan konstant trött, blir lätt yr och så har jag börjat bli hungrig på kvällarna. Det är även jobbigt att hålla motivationen uppe nu efter så lång tid men det är bara att kämpa på.
Om 1½ månad så tar jag min examen som röntgensjuksköterska :) Äntligen! Med det innebär även en liten examensfest för de närmsta med mat. Det känns inte rätt att endast dricka CK på sin examensfest så jag måste nog börja trappa upp snart. Dock måste jag erkänna att jag är rädd för att börja äta igen. Är rädd för att tappa kontrollen och börja äta som en tok igen. Det är mycket enklare att bara dricka. Kanske ska testa kombinerad kur i en månad och sedan gå över till ren kur igen om det inte fungerar så bra. Jag har ju ändå 15-20 kilo kvar till min målvikt. Hade önskat att jag hade kommit igång med träningen. Ett tag så kom jag iväg 3 ggr i veckan till gymet men sen så har det varit så mycket med skolan, har varit ute på praktik sedan januari och det sliter. När man kommer hem så måste man plugga så det känns som att man aldrig är ledig och kan vila ut ordentligt. Om jag då går på kombinerad kur så orkar jag nog träna mer. Det behövs för att forma kroppen. Mina lår gnuggar fortfarande lite mot varandra :( Min kropp tappar mest från brösten och uppåt. Mage, lår och rumpa har fortfarande mycket kvar.
Trots att jag har varit mycket dålig på att skriva här så har jag ändå varit inne och läst om hur det går med era andras viktresor, så som fantastiska Skenet. Du är ju bara så grym!! Marathonloppet närmar sig med stormsteg men jag tror att du kommer att springa i mål på en grymt bra tid med tanke på så mycket som du tränar.
Sitter och surfar samtidigt efter solresor. Jag längtar så in i bomben efter att få resa iväg till värmen, att bara få komma bort härifrån. Det är så länge sedan jag fick ha semester. Har jobbat varenda sommar de senaste 5 åren. Jag har nu sett till att ha ledigti hela 11 dagar efter skolan innan jag börjar jobba. Tänkte ta en sista minuten resa med min sambo direkt efter att jag tagit min examen för att fira och för att koppla av innan jag ska börja jobba som syrra.
Nu är det snart dax för att krypa ner i sängen och titta på "House" innan jag somnar.
Ha det så bra, alla ni som kämpar där ute.
Kram
Majblomman
lördag 16 februari 2008
Dag 46
Jag vet att jag är jätte dålig på att uppdatera bloggen nu men jag ska försöker hålla liv i den ett tag till. Jag håller i alla fall fortfarande på med ren kur.
Det är underbart väder nu, solen skiner och det är vår i luften :) Har precis druckit min första drink i dag. Sitter nu i soffan och det känns så skönt i kroppen. Jag har nämligen varit iväg och tränat i 1 ½ timme nu på förmiddagen. Det blev både jogging på löpbandet och lite styrketräning. Det är nu 4:e gången jag har tatt mig ner till gymmet. Det har inte blivit någon rutin än men jag hoppas att det snart ska bli det.
Varför jag har börjar att träna lite lätt är för att min vikt har nästan stått still i tre veckor. Min konsulent tjatar på mig angående vattenintaget men jag dricker mina 3-4 liter vatten. Jag vet sedan tidigare att jag har en väldigt trög förbränning så jag tänkte att jag kan försöka knuffa igång förbränningen med lite motion. Visste inte riktigt om jag skulle orka att träna men det går faktikst rätt bra, måste bara lyssna på kroppen när den säger stopp. Har jag märkt något på vågen då? japp, det blev ett skutt neråt med två kilo under veckan som har gått (började träna förra lördagen). Så jag ska helt klart fortsätta träna 2-3 ggr i veckan nu under ren kur. Är ju en fördel att redan ha kommit igång med motionen när jag ska gå över till kombinerad kur någon gång i framtiden. Det är även ett lyft för min motivation. Den har inte precis varit på topp de senaste veckorna då det knappt har hänt något med min kropp. Men jag ska bita ihop och fixa detta!!
Med tanke på det fina vädret så hade det varit mysigt att sätta sig på en uteservering, dock med filt för det är fortfarande lite kallt, och inta en god fika i gott sällskap. God fika hade ju blivit te för min del. Tyvärr så ligger min sambo och fortfarande sover efter att ha varit ute och festat hela natten, var hemma vid 7 på morgonen. Honom kan jag ju räkna bort för jag får väl inte liv i honom förän det är mörkt ute. Har ringt runt till några vänner men de är upptagna med annat. Så här sitter jag och ännu en fin dag passerar. Jag får lite ångest av att sitta inne när det är fint väder ute men jag pallar inte promenera själv. Jag har nämligen knappt träffat några av mina vänner eller min sambo för den delen de senaste veckorna. Antingen har jag hatt fullt upp eller så har de andra haft det när jag är ledig. Egentligen så behöver jag sätta mig och plugga. Har en hemtenta och ett seminarie till nästa fredag men jag orkar inte koncentrera mig på det nu. Vill bara vara social med mina vänner och och min sambo. Jaja...får se vad som händer....
Ska fortsätta att titta lite på herrarnas staffet i skidskytte. Det ser tyvärr lite mörkt ut för Sverige än så länge men allt kan hända :)
Det är underbart väder nu, solen skiner och det är vår i luften :) Har precis druckit min första drink i dag. Sitter nu i soffan och det känns så skönt i kroppen. Jag har nämligen varit iväg och tränat i 1 ½ timme nu på förmiddagen. Det blev både jogging på löpbandet och lite styrketräning. Det är nu 4:e gången jag har tatt mig ner till gymmet. Det har inte blivit någon rutin än men jag hoppas att det snart ska bli det.
Varför jag har börjar att träna lite lätt är för att min vikt har nästan stått still i tre veckor. Min konsulent tjatar på mig angående vattenintaget men jag dricker mina 3-4 liter vatten. Jag vet sedan tidigare att jag har en väldigt trög förbränning så jag tänkte att jag kan försöka knuffa igång förbränningen med lite motion. Visste inte riktigt om jag skulle orka att träna men det går faktikst rätt bra, måste bara lyssna på kroppen när den säger stopp. Har jag märkt något på vågen då? japp, det blev ett skutt neråt med två kilo under veckan som har gått (började träna förra lördagen). Så jag ska helt klart fortsätta träna 2-3 ggr i veckan nu under ren kur. Är ju en fördel att redan ha kommit igång med motionen när jag ska gå över till kombinerad kur någon gång i framtiden. Det är även ett lyft för min motivation. Den har inte precis varit på topp de senaste veckorna då det knappt har hänt något med min kropp. Men jag ska bita ihop och fixa detta!!
Med tanke på det fina vädret så hade det varit mysigt att sätta sig på en uteservering, dock med filt för det är fortfarande lite kallt, och inta en god fika i gott sällskap. God fika hade ju blivit te för min del. Tyvärr så ligger min sambo och fortfarande sover efter att ha varit ute och festat hela natten, var hemma vid 7 på morgonen. Honom kan jag ju räkna bort för jag får väl inte liv i honom förän det är mörkt ute. Har ringt runt till några vänner men de är upptagna med annat. Så här sitter jag och ännu en fin dag passerar. Jag får lite ångest av att sitta inne när det är fint väder ute men jag pallar inte promenera själv. Jag har nämligen knappt träffat några av mina vänner eller min sambo för den delen de senaste veckorna. Antingen har jag hatt fullt upp eller så har de andra haft det när jag är ledig. Egentligen så behöver jag sätta mig och plugga. Har en hemtenta och ett seminarie till nästa fredag men jag orkar inte koncentrera mig på det nu. Vill bara vara social med mina vänner och och min sambo. Jaja...får se vad som händer....
Ska fortsätta att titta lite på herrarnas staffet i skidskytte. Det ser tyvärr lite mörkt ut för Sverige än så länge men allt kan hända :)
måndag 4 februari 2008
Dag 34
Här kommer min veckorapport. Resultatet blev -1,5 kg. Det går rätt trögt nu. Jag har hållt på i 5 veckor nu och har gått ner nästan 10 kg. Visst är det bra, dubbelt så fort än om jag hade ätit rätt. Men jag hade ändå hoppats på lite mer eller om det hade synts mer på mig att jag har gått ner så mycket. Tyvärr så försvinner mitt fett först från brösten, ansiktet och ovanför brösten (vid nyckelbenen) Det är inte precis där jag vill att fettet främst ska försvinna från utan från rumpa och mage. Men jag får ha tålamod. Det käns dock lite bättre med motivationen än förra veckan. Men jag vill fortfarande börja äta för att detta känns så långtråkigt nu. Att sätta sig ner och äta en god middag med trevligt sällskap :) Men jag får inte ge upp!!
Folk runt om mig som vet att jag går på CK är impade över att jag orkar. Tyvärr börjar allt fler tjata om att jag ska vara försiktig och att jag bör avsluta kuren för att det är inte bra att inte äta under så lång tid. Snällt att de bryr sig men det är jobbigt att de inte respekterar mitt beslut. Inte kul att behöva försvara sig tid i otid.
Nu ska lägga mig för att sova, ska upp tidigt.
Ha det bra!
Folk runt om mig som vet att jag går på CK är impade över att jag orkar. Tyvärr börjar allt fler tjata om att jag ska vara försiktig och att jag bör avsluta kuren för att det är inte bra att inte äta under så lång tid. Snällt att de bryr sig men det är jobbigt att de inte respekterar mitt beslut. Inte kul att behöva försvara sig tid i otid.
Nu ska lägga mig för att sova, ska upp tidigt.
Ha det bra!
måndag 28 januari 2008
Dag 27
Då är det vägdag igen hos konsulenten. Tidigare har jag alltid vägt mig på förmiddagen men framöver så blir det inte för änn på kvällen. I morse när jag vägde mig så stog vågen på 94,5 (-1,6kg) men i och med att min vikt diffar med nästan två kilo från morgon till kväll så var jag nästan säker på att konsulentens våg inte skulle peka neråt. Tyvärr så hade jag rätt. Vägde till och med två hekto mer änf örra måndagen. Snacka om att man känner sig deppad. Vid vanliga fall så hade detta resulterat till att jag hade gått tillnärmsta affär och köpt en massa godis som jag bara hade tryckt in. Men nu så tröstade jag mig med en dubbeltriss :) Tyvärr blev det ingen vinst.
Min praktik började i dag. Det blev inte så jobbigt som jag hade fasat för när det blev lunch och man skulle börja förklara varför man inte äter vanlig mat. De var imponerade över att jag orkade bara dricka CK. Tyvärr så blev det jätte fel med tiderna när jag skulle dricka för att den första påsen drack jag vid 13 och den andra drack jag nu kl 18. Måste planera in så att jag tar min första påse tidigare. Det har även blivit aldeles för lite vatten i dag. Jag har varit hängig och haft huvudvärk under dagen. Det är en annan sak när man sitter hemma och pluggar så går drickandet per automatik men nu så ska man göra en massa annat/koncentrera sig på att jobba.
I går var jag ute på en rask promenad i ca 2 timmar. Jag var helt slut i benen men det var skönt. Tyvärr så börjar det göra ont i den ena foten. Då när jag gick ner en massa i vikt för tre år sedan så fick jag probkem med min ena fot så att jag knapp kunde gå. Överansträngning tänkte jag och förskte ta det lite lugnare. Tyvärr så har detta sedan spökat hos mig från och till sedan dess, framförallt då jag rör på mig i ett lite högre tempo. Jag är lite rädd för att jag kanske inte kommer igång med löpningen sen för att det kommer göra så ont. Finns en misstanke om att jag hade en stressfraktur men envis som jag är så går jag typ aldrig till läkaren när jag har problem med något. Jag får se hur det blir, först får jag väl gå ner ca 10-15 kilo till innan det blir aktuellt med att börja springa.
Känner mig inte alls motiverad nu. Det suger lite i magen och jag vill faktiskt börja äta nu men jag försöker intala mig själv att detta är bara temporärt, det kommer att bli bättre igen. Jag känner bara en sak nu och det är "JOBBIGT". Allt känns jobbigt :( Jag måste orka kämpa!! Vill ju inte fortsätta va en tjockis. Vill trivas med mig själv.
Orkar inte skriva mer, är som sagt jätte trött. Kunde inte somna i natt. Gick upp kl 5 i morse efter endast 3½ timmes sömn :( Det blir tidigt i säng ikväll.
Ha det bra alla ni som orkar fortfarande titta förbi min blogg.
Min praktik började i dag. Det blev inte så jobbigt som jag hade fasat för när det blev lunch och man skulle börja förklara varför man inte äter vanlig mat. De var imponerade över att jag orkade bara dricka CK. Tyvärr så blev det jätte fel med tiderna när jag skulle dricka för att den första påsen drack jag vid 13 och den andra drack jag nu kl 18. Måste planera in så att jag tar min första påse tidigare. Det har även blivit aldeles för lite vatten i dag. Jag har varit hängig och haft huvudvärk under dagen. Det är en annan sak när man sitter hemma och pluggar så går drickandet per automatik men nu så ska man göra en massa annat/koncentrera sig på att jobba.
I går var jag ute på en rask promenad i ca 2 timmar. Jag var helt slut i benen men det var skönt. Tyvärr så börjar det göra ont i den ena foten. Då när jag gick ner en massa i vikt för tre år sedan så fick jag probkem med min ena fot så att jag knapp kunde gå. Överansträngning tänkte jag och förskte ta det lite lugnare. Tyvärr så har detta sedan spökat hos mig från och till sedan dess, framförallt då jag rör på mig i ett lite högre tempo. Jag är lite rädd för att jag kanske inte kommer igång med löpningen sen för att det kommer göra så ont. Finns en misstanke om att jag hade en stressfraktur men envis som jag är så går jag typ aldrig till läkaren när jag har problem med något. Jag får se hur det blir, först får jag väl gå ner ca 10-15 kilo till innan det blir aktuellt med att börja springa.
Känner mig inte alls motiverad nu. Det suger lite i magen och jag vill faktiskt börja äta nu men jag försöker intala mig själv att detta är bara temporärt, det kommer att bli bättre igen. Jag känner bara en sak nu och det är "JOBBIGT". Allt känns jobbigt :( Jag måste orka kämpa!! Vill ju inte fortsätta va en tjockis. Vill trivas med mig själv.
Orkar inte skriva mer, är som sagt jätte trött. Kunde inte somna i natt. Gick upp kl 5 i morse efter endast 3½ timmes sömn :( Det blir tidigt i säng ikväll.
Ha det bra alla ni som orkar fortfarande titta förbi min blogg.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)